เรามาถึงจุดที่ใช้ AI กันทุกวัน ทุกเวลา และบางครั้งอาจใช้งานโดยไม่จำเป็น นำมาสู่ปัญหางบบานปลายเพราะใช้โทเค็นจาก AI มากเกินไป ยังไม่นับเรื่องการสูญเสียความสามารถในการเรียนรู้ คิดวิเคราะห์ด้วยตัวเอง
Anthropic ก็เลยเปิดฟีเจอร์ Reflect ใน Claude มาพร้อมแดชบอร์ดย้อนดูพฤติกรรมและเวลาทั้งหมดที่เราใช้ไปกับ AI ดูย้อนหลังได้ตั้งแต่ 1,3,6,12 เดือน และแสดงให้เราเห็นด้วยว่าเราใช้ AI สูงสุดอยู่ที่กี่ชั่วโมง และใช้ไปกับอะไรบ้าง เพื่อให้เราเห็นภาพรวมและลดการใช้ AI ในบางกิจกรรมที่เราคิดว่าไม่ต้องพึ่งพา AI ก็ได้
Reflect ยังมีฟังก์ชั่นตั้งค่าเวลาที่เราจะอยู่โดยไม่มี AI และให้แจ้งเตือนถ้าเรามีเซสชั่นการใช้งาน AI ที่ยาวเกินไป
ข้อมูลการใช้งานใน Reflect จะไม่รวมการพูดคุยในโหมดไม่ระบุตัวตนหรือ incognito และเปิดใช้งานเป็นเวอร์ชันเบต้าในแพ็กเกจ Free, Pro, Max
